Тренер по голосу. Убираю зажимы и волнение, ставлю голос и речь, учу звучать уверенно в выступлениях и важных разговорах.
Зажатый голос почти никогда про отсутствие таланта. Чаще дело в напряжении в теле, неотстроенной речи и внутренних тормозах. Я работаю со всем этим как с одной системой, чтобы ты звучала легко и уверенно.
Дыхание, опора, снятие зажимов. Голос рождается в теле, и мы возвращаем ему свободу.
Постановка голоса, дикция, темп, интонации. Чтобы тебя было приятно и легко слушать.
Работаем с волнением и страхом сцены, тренируем навык спокойствия и внутреннюю опору.
Конкретные точки, с которыми работаем на практиках. Каждую можно расслабить, отстроить и сделать своей сильной стороной.
Снимаем телесные и голосовые блоки, которые делают звучание глухим и неуверенным.
Учимся не бороться с волнением, а проходить его спокойно, без дрожи в голосе.
Ставим дыхание и опору, чтобы голос был наполненным, ровным и держался долго.
Готовим к публичным выступлениям и важным разговорам, чтобы звучать убедительно.
От короткой встречи в подарок до регулярной практики в группе: путь подбирается под твою задачу.
Короткая онлайн-встреча: слушаю твой голос, нахожу зажимы и точки роста, подбираю формат под тебя.
ЗаписатьсяДля тех, кто хочет персональную работу: встречаемся онлайн, разбираем голос подробно и собираем программу именно под твою задачу.
Узнать подробнееЖивая групповая практика по Zoom. Каждое занятие раскрывает новую технику и опирается на предыдущие, поэтому от встречи к встрече звучание становится увереннее. Работаем на трёх уровнях: тело, дыхание, голос. Уже с первого занятия заметно: диафрагма расслабляется, голос обретает опору, дыхание становится глубже, осанка выравнивается.
Прийти на занятиеИндивидуально под твой голос и твою задачу, подробно, бережно, в твоём темпе. 45 минут - тело, дыхание, голос, или 90 минут с углублённой работой с мышлением.
Живые разборы звучания и подачи: смотрим, что мешает, и сразу пробуем по-новому.
Провожу живой мастер-класс или выступление про голос и уверенное звучание для вашей группы, события или сообщества.
Пишешь мне в Телеграм, рассказываешь свою задачу и где сейчас сложно звучать.
20 минут в подарок: слушаю твой голос, нахожу зажимы и точки роста, подбираем формат под тебя.
Работаем с телом, речью и психикой. Результат слышно уже на первой встрече.
Звучишь уверенно и спокойно в выступлениях, на работе и в жизни.
Слова учениц и учеников после практик и занятий.
Благое за сегодняшнее занятие. Действительно пришло понимание того, как внутренне можно опереться голосом и вести разговор более уверенно, демонстрируя весомость произносимого. Даже на физическом уровне чувствуется на что можно опереться.
Марина МартыненкоС занятия в Клубе «Сила Голоса»Да, разница есть. Особенно когда добавляешь опору, голос как будто сам становится плотнее, без попытки специально его понижать.
ИльяПосле подарочного видео с тремя упражнениямиСпасибо за мастер-класс! Как раз над этим и надо работать нам. Согласна, что для сторис нужны сценарии, чтобы это не были просто сторис. И спасибо за примеры структур!
Наталия КапелюшнаяС мастер-класса, где Наталья была приглашённым экспертомСпасибо, Наташенька, всё сдала, всё в порядке, так что я теперь специалист высшей категории, как колбаса. Да, действительно, продышала, вспомнила всё. Я, во-первых, с утра проработала немножко, потому что уже с утра мандраж начался, хотя до этого вообще не было такого. Ну, всё равно психосоматика срабатывает. И с утра проделала твою практику, включила именно на резонаторы, продышала всю эту диафрагму. И сразу ум успокоился. Тряску, кстати, сделала тоже в начале, потом подышала. Классно всё вспомнила. И прямо уже перед заходом на комиссию тоже походила, подышала на улыбке. Всё отлично, успокоилась. Собирала, конечно, всё отовсюду из головы, когда спрашивали, но ничего, уверена, всё говорила.
Ольга ОрловаПосле практики дыхания перед профессиональным экзаменом
Напиши мне в Телеграм, подберём формат и начнём убирать зажимы. Твой свободный, уверенный голос ближе, чем кажется.